小鸡宝宝考考你，以下关于抱头式仰卧起坐，说法正确的是
2020-09-01 06:56:17来源：鹿财经综合编辑：毛青青
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原标题：小鸡宝宝考考你，以下关于抱头式仰卧起坐，说法正确的是
蚂蚁庄园9月1日庄园小课堂的问题是【小鸡宝宝考考你，以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是】，题目给出的选择是【容易引发运动损伤】、【能锻炼腹肌很安全】，大家知道正确答案是什么吗？小编为大家带来了支付宝蚂蚁庄园2020年9月1日庄园小课堂答案，一起来看看吧。
小鸡宝宝考考你，以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是？
容易引发运动损伤
能锻炼腹肌很安全
2020年9月1日蚂蚁庄园小课堂答案
容易引发运动损伤
答案解析：“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是：双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90°,分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西。
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