年关将至喝酒需谨慎 细数喝酒会对心血管造成哪些危害

　　原标题：年关将至喝酒需谨慎 细数喝酒会对心血管造成哪些危害 

　　大家都知道吸烟对身体是有害的，但是对饮酒就存在了很大的争议，而且不时会有各类的研究报告有的说饮酒是有害的，有的说少量饮酒又是对身体有益的，其实饮酒的好坏，还是要看每个人的饮酒方式和多少来决定的。首先，不饮酒对身体肯定是无害的；而少量饮酒不一定有益或者有害；大量饮酒肯定是有害的，高浓度的酒精会导致动脉硬化 ，加重高血压 ，引发心肌病 等心血管意外。

 

　　有研究表明，我们每周喝四次啤酒或是红酒可以降低心肌梗死 的发病风险，同样的研究结论还有不少，也是讲适量的饮酒可能会对心梗 后一年的死亡率有所降低。当然，这里大家要注意的是适量二字一定要看到，很多人不清楚，多少才算是适量呢？所以如果大家吃不准饮酒量的话，本着宁可无益，不可有害的原则，我们能不喝酒还是不喝为好，然后我们在来看一下饮酒和冠心病 或者心肌梗死这些心血管疾病的关系。

 

　　大量饮酒会导致高脂血症，饮酒会影响脂肪代谢，可能有利于膳食脂质的储存，使肝脏脂肪合成增多，导致血清中甘油 三酯含量增高，降低了我们身体自然的清除脂类的能力，加重冠状动脉的粥样硬化的同时还会降低脂质代谢效率，增加冠心病的患病几率。

 

　　饮酒后我们可以感觉到神经的兴奋以及心跳加快，这会加重我们心脏的负担。酒精进入人体血液后，会让中枢神经系统过度兴奋，心率增加，心肌耗氧量变快，从而让本来心肌供血就差的心血管患者的冠脉系统雪上加霜，严重的甚至会导致病情加重或是冠心病发作以及心肌梗死。

 

　　很多人在大量饮酒的时候还会有抽烟或是暴饮暴食的习惯，如果高脂肪高热量的食物摄入的过多了，再加上过量饮酒会影响人体肝脏或者食道这些消化系统，而体内脏器功能受损后会对心血管系统造成不好的影响。

 

　　总而言之，想要喝酒的朋友们要注意“量”和“频率”，酗酒对身体的肝脏和心血管系统都有很大的危害，控制住饮酒量是关键，建议控制不住的宁愿不喝，以身体健康为重。